Au sujet des schémas de comportements

«Vous voulez vous sentir libre? Travaillez à ennoblir vos pensées et vos sentiments, car la véritable liberté est la liberté intérieure. Il est évidemment souhaitable d’être libre aussi de ses mouvements sur le plan physique, mais considérez que cette liberté-là est secondaire. La seule liberté à laquelle il vaut la peine d’aspirer est la liberté intérieure. Car à quoi cela vous servira-t-il de pouvoir aller librement où vous voulez, si vous transportez en vous des pensées et des sentiments qui vous empoisonnent, qui vous ligotent et qui finiront un jour par vous clouer au lit? De quelle liberté peut-on parler à ce moment-là?»
– Omraam Mikhaël Aïvanhov


J’ai un pattern. J’en ai plusieurs, en fait, mais l’un d’entre eux est que j’ai tendance à accepter certaines propositions que l’on me fait non pas parce qu’elles me font vibrer, mais parce que j’ai peur de passer à côté de quelque chose. Quand c’est moi qui prends l’initiative, j’écoute mon intuition et je suis très sélective… mais quand une occasion vient à moi, j’ai comme l’impression qu’elle descend directement du ciel et que je risque de passer à côté de mon destin – oui, oui, de mon destin, rien de moins!– si je dis non. Je sais bien que c’est insensé, et j’en ai même souvent eu la preuve en ne retirant rien de particulier d’offres que j’avais acceptées, mais c’est parfois plus fort que moi.Bref. 🙂

On m’a proposé récemment de participer à une activité qui semblait intéressante en théorie mais vers laquelle je ne me sentais pas vraiment attirée. J’oublie c’était quoi… peut-être un simple souper. Et après un moment de réflexion, j’ai décidé de refuser. Super, n’est-ce pas? On pourrait dire que j’ai brisé mon pattern… Sur le coup, c’était l’impression que j’avais. Or, voici ce que j’ai pu constater en m’observant attentivement : j’avais bel et bien dit non… mais la réalité est que j’avais toujours aussi peur de passer à côté de quelque chose d’important. Je n’étais pas sortie de mon pattern – je m’étais simplement positionnée différemment à l’intérieur de lui.

(À la suite de ce constat, j’ai donc entrepris de m’aligner intérieurement avec ma décision – le but étant de devenir aussi en paix mon «non» que je l’aurais été avec mon «oui».)

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Nous avons tous plusieurs occasions, chaque jour, de briser de petits patterns. Il peut s’agir de mettre fin à la jalousie, de se laisser aimer, d’oser investir en nous et en nos projets, etc. Et souvent, on a le courage de faire l’action, de dire les bons mots… mais le cœur ne suit pas. On continue de ressentir la même jalousie, le même sentiment de petitesse, la même peur du manque. Le changement ne se fait qu’en surface – au niveau des symptômes, non pas au niveau de la cause –, finalement. En fait, je ne sais même pas si on peut vraiment parler d’un changement.Faire le mouvement extérieur est certainement merveilleux. C’est un début. Mais ce n’est justement qu’un début. Le but n’est pas d’avoir l’air libre, ou d’agir comme une personne libre, mais de ressentir cette liberté. Le vrai travail n’est pas de foncer malgré nos résistances, mais d’apprendre à dénouer ces résistances et à se recentrer sur notre vérité, afin qu’elle puisse rayonner à travers nous avec fluidité. En fin de compte, la seule façon de briser véritablement un pattern est de plonger à l’intérieur de nous, là où il a été créé.

Passez une très belle journée!

 

On self-care and softness

MLC Workshop on Self-care and Softness

A day with a licensed practitioner of MLC in a beautiful surrounding close to Yverdon. We tickled our 5 senses through various exercises to allow our natural qualities like pleasure, softness and care. The workshop took place in a beautifully renovated room of a house of the beginning of the 20th century.  A majestic lime tree in the garden sheltered our excellent lunch. The participants left their heart wide open, happy and very relaxed. We shall come back again for sure! Here a few pictures of the place:

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Tilleul Essertine

 

Le Soi dans la Soie

Samedi 10 mai 14,

j’ai eu le plaisir de conduire un atelier avec Pascale Sengupta diplômé MLC (Méthode de Libération des Cuirasses) sur le thème: Le Soi dans la Soie focalisé sur la Douceur et la Bienveillance envers soi-même. Nous avons exploré et chatouillé nos 5 sens par divers exercices MLC et autre. La stage se passe dans une magnifique maison de la fin du 19ème siècle et la salle de travail, tout juste rénové, se prêtait parfaitement pour explorer les qualités du thème choisi. Un buffet canadien sous le majestueux tilleul du jardin a ajouté au plaisir de nos papilles. Tout le groupe était heureux d’avoir fait cette magnifique expérience et partait le coeur ouvert et détendu! A tout bientôt pour renouveler l’expérience! Voici quelques photos du lieu:

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Tilleul Essertine

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J’ai décidé d’être heureux/se

J’ai décidé d’être heureux/se

eh oui, on peut aussi décider d’être heureuse. Ce qui affirme une émission télé sur TF1 qui vient de s’achever et qui nous donnes des astuces pour retrouver le bonheur. 6 personnes qui tentent l’aventure de retrouver le bonheur sont guidés par un chercheur qui dit savoir mesurer notre taux de bonheur et qui nous vient de la prestigieuse  UNI de Harvard. Intéressant, avec plein de petits exercices simples à faire dans le quotidien. Un exemple: noter pendant 1 semaine 3 occasions qui vous ont rendues heureux dans la journée.  Cela peut inclure des petites choses comme un échange de regard avec quelqu’un, vos enfants qui s’entendent à la merveille, un éclat de rire etc).

J’essaie…. il parait que l’effet est bienfaisant et améliore notre taux de bonheur…. et vous?

Croire en soi

Je viens de trouver ce texte en anglais et j’ai hâte de vous le transmettre car je le trouve excellent. Il est malheureusement (pour ceux et celles qui ne parle pas l’anglais en anglais) Le voici dans sa version originale. Bonne lecture!

Self-belief

When it comes to believes, there are plenty of options to choose from in the vast planetary market. They all have their promises, their dos and don’ts as well as their limitations. However, none of them is as powerful, as inspiring and as rewarding as the self-belief. A person who believes in herself usually has the inner key that opens up unlimited possibilities for development, growth, learning and maturing. Therefore, giving its magnificent benefits, instead of shopping around in the universal market of believes, it would be much more glorifying, reinforcing and ennobling to use one’s mind and time to improve the belief that one has on oneself. Self-belief is a continuous and endless process. Be self-diligent. (Tadany – 23 01 13)

Séances à Collonges sous Salève en France

Il est dimanche et je suis depuis hier en train d’effectuer des profondes transformations dans mon bureau pour en faire une pièce de travail. Je constate qu’une bonne partie de mes connaissances préfèrent me voir en France pour leur séance. Le tracas de « descendre » en ville est ainsi évité. Je tiens à créer un cadre bien professionnel à mes séances; une pièce dépouillée pour favoriser la concentration sur soi, facile à aérer et à chauffer et …. dans le calme. J’ai de la chance d’habiter juste à côté d’un grand champs agricole dans un quartier tranquille avec une belle vue sur « notre » cher Salève et un grand parking pour votre voiture devant la maison.

Cette transformation m’a permis de m’adonner à une de mes activités préférée, qui est la brocante. J’ai en effet trouvé aux Puces une superbe petite étagère aéré et discret qui va parfaitement dans ce cadre où il me faut un maximum de place pour travailler et en même temps quelques supports pour mes affaires. Avec l’aide de mon voisin Dominique j’aurai droit à une barre fixé au mur pour ne pas laisser trainer les couvertures par terre. C’est du parfait!

Me voilà heureuse de vous accueillir aussi chez moi pour des séances sur rendez-vous les lundis et jeudis! Bon dimanche!

Conférence « se séparer » du 22/03/12

Laisser partir un être aimé, tourner la page… une séparation est un nouveau début. La manière dont nous nous séparons décide si nous sommes capables de commencer quelque chose de nouveau. Douleur, peur et trahison, comment transformer ces forces et se “remettre sur pied”.

 Entrée gratuite, merci de vous annoncer

 Tél. 078 719 27 11 ou rits@infomaniak.ch